漂亮的白菜叶的知识总结漂亮的白菜叶的知识总结图片火把莲
时间：2023/02/08 15:40:21 编辑：
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1、白菜鲜甜清香，爽脆多汁，是不折不扣的“百搭菜”，一年四季皆可食。北方人还会习惯性地囤上一波冬储白菜，堆在阳台墙角，留置过冬。白菜不仅价格相对便宜，在营养上也不输其他蔬菜。白菜水分含量高达95%，热量低，适合想要减肥瘦身的人食用。白菜中还含有膳食纤维、维生素C、B族及维生素、钾、钙、镁等营养物质。经过炖煮后的白菜有助于消化，适合肠胃功能低下的人食用。
2、很多消费者存在疑惑，北京协和医院临床营养科教授于康回答了关于白菜的常见问题。一些大白菜的外皮长了黑点，这样的大白菜能不能吃是分情况的。如果是附着的小黑点，可以被水冲掉，这样的小黑点一般是小菜蛾的幼虫，对人体无害，烹饪之前将这样的小黑点洗去即可。如果是冲不掉的小黑点，可能是白菜得了小黑点病，致病原因有多种，种植过程氮肥施用过多、运输储存条件不当都有可能导致小黑点病。
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奋斗中对杨小云她爸有没有叙述是干嘛的。格力和美的哪个空调好些。现在的青歌大奖赛，奖金多少。泡白菜原料配比大白菜2千克，大蒜100克，萝卜1千克，食盐60克，辣椒40克。制作方法1.选择有心的白菜，去掉菜头和外帮，用水清洗后沥干，切成4厘米小块。冷开水500克溶解食盐30克，搅拌均匀后盛于陶缸内，再把白菜、萝卜放入盐水中浸泡1～2天。
捞出白菜、萝卜，倒掉缸内盐水。萝卜放入缸内，码放均匀，撒上辣椒和大蒜，再在菜料上压上干净的石头。用冷开水溶解剩余的食盐，搅拌均匀注入陶缸内，盖好缸盖。过2～3天，如果菜汤没有淹没菜料，可再加些冷开水。泡制10天左右，即可食用。制作要领1.可用泡菜坛制作。所用工具应清洗干净。
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